该项目是一档年轻人新式朋克养生美食真人秀，我们将嘉宾团分为“老江湖”和“新势力”，通过新老PK的方式，一同去探寻不同地域文化下，传统美食和新兴美食的食养之道，看看古法瓦罐汤和啤酒配枸杞都会有什么样的养生妙趣。节目轻松、欢快、搞笑，成为最适合下饭的新一代美食微综艺。“行走江湖，最要紧的是，心要狠，手要毒。你没手段，别人不会敬你服你。但你若到了使天下人都怕你、惧你的时候，那就自然而然的开始敬你，服你！”……